nie żyje

Żyje :P oprócz ciężkiej rozgrzewki głównie były kombinacje ciosów, na razie mi się podoba tylko nie mam żadnych ochraniaczy, owijek, skakanki do rozgrzewki i rękawic ale jest ok. Chociaż rękawice może skombinuje od rodziny/znajomych ktoś pewnie ma.

Nie jestem żadnym Panem,tylko Twoim forumowym kolegą.Nie napisałem tego,żeby kogoś pouczać,bo przecież każdy żyje na swój koszt,a mnie nic do tego.To była mała prowokacja,na zasadzie "uderz w stół...".A tak naprawdę chciałem pokazać,że można właściwie jeść za "cienką" kasę.Pozdrawiam serdecznie.

Ja jeszcze tego nie wzialem... podobniez mozna zlapac pare kg po tym. Ale z tego co tu ludzie mowia, to niewiele. Z drugiej strony kolega.. majacy efekty... i to calkiem niezle. Znajacy ludzi bioracych ten srodek... mowi, ze przyrosty masy sa... , co prawda nie takie jak po dece... ale sa. Do tego idzie ladnie na rzezbe... Nie wiem na ile to [...]

Nie jestem expertem od brzucha. Zawsze byłem szczupły. Dopiero od niedawna zaczęło mi brzuch wywalać to zaczołem go robić prawie codziennie i jest w porządku. Czy wystarczy to musisz sam ocenić. Więcej ci poradzić nie umiem. Pozdrówka Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

Pewnie, ze mozna ominac martwy ciag w treningu, tylko tu nasuwa sie pytanie co chcesz osiagnac. Watpie zeby jakis czolowy kulturyta trenowal plecy, a mianowicie prostowniki bez uzycia tego cwiczenia. Ja nie bede Ci doradzal, zrobisz jak chcesz, ja tez na poczatku nie cwiczylem wogule martwego i jakos zyje. Mysle jednak, ze nie da sie wypracowac [...]

ja tam jestem katolikiem niepraktykujacym nie chodze do kosciola nie modle sie mam w dupie post i jest super zyje czuje sie swietnie mam przyjaciol czego mi wiecej potrzeba? czasami zastanawiam sie po co to wszystko

tu wlasnie tkwi problem, zgadzam sie ze to cholerne ryzyko, ale ja po prostu nie dam sie skopac!!! Jesli nie wyjda negocjacje to daje kase, jak dalej beda chcieli mi w***** to jeszcze szansa ucieczki, a jak nie, to wybacz brachu...naprawde nie chcialem cie zabic...:(((( hm walka noz-noz to jest dopiero wyzwanie, jeszcze jak jest ich kilku to sie [...]

100 wina starczy a bialko moze byc np 80 olimpa idz do dzialu suplementy wiedzy nigdy dosc poczytaj troche nie samym koxem czlowiek zyje

chodzi mi takie melanze typowo jednodniowe np w piatek czy sobote. Znalesc jaką fajna dupeczke i mozna imprezowac nieco dłuzej. Ale trudno,raz sie zyje w koncu mnie to nie zabije a jak sobie pomysle ze takie fajne dziewczynki wywijaja dupeczka a mnie tam nie ma to prawie samozapłonu dostaje chyba ze znajde jakos jedna i sie przy niej zatrzymam [...]

ja zadnego pasa nie uzywam od lat i zyje, nigdy zadnej kontuzji nie mialem,tylko na maxy zakladam pas, smiesza mnie chlopaczki co cwicza rok i bez pasa nawet bica nie robia takie jest moje zdanie i wielu moich znajomych ktorzy cwicza po kilka lub kilkanascie lat,ale rozne sa szkoly i kazdy robi jak chce, co to martwego ciagu :mowi sie ze marty [...]

i co to zmienia? jak byl glupim *****em ktory wszystko kul przez 7 lat to nadal nim jest tak jak go gowno nauczyli przez 7 lat, tak i teraz umie niewiele wiecej tak jak mu sie nie chcialo myslec tak nie chce nadal no i wkoncu lekarz zyje z dotacji od firm farmaceutycznych wiec niewazne czy potrzebujesz jakiegos leku czy nie tak dostaniesz [...]

scorpio pieknie napisane , niekotrzy chciei by wszystko za frajer, opieka koksy moze jeszcze Dieta i suple? Nikt nie potrafi nawet posegregowac smieci jak dostanie do domu 4 rozne worki, a pyerdoli ze za jego podatki cala reszta zyje. Bylo kuc sie przez te 7 lat i zbijac kase a nie zalic sie na forum jaka zla jest sluzba medyczna. W uk jak pytalem [...]

nie bój sie o mnie. ja pije 1 litr mleka, 0,7kg sera białego i 3 jaja. Do tego 60g białka serwatkowego WPI 95. Jakos zyje i wszystko to przyswajam. koledzy nie mogą uwierzyc ze po intensywnym treningu, następnego dnia mam znikome zakwasy. Cwicze duzo wiecej od nich (wiecej serii, powtórzen i wieksze ciezary) oraz siedze na pakierni o 30minut [...]

Dwa pojęcia: siła i piękno. Jaki można dla nich wyznaczyć wspólny mianownik? Nie jesteśmy ani najsilniejszym, ani największym gatunkiem zwierząt zamieszkujących tę planetę. Jesteśmy gatunkiem najsprytniejszym, obdarzonym wyjątkowo skutecznym i wyrafinowanym zmysłem analitycznym, wyprzedzającym swą złożonością wszelkie instynkty przynależne [...]

nie ma i chyba juz nie bedzie lepszego spalacza jesli chodzi o suple nizli stary Venom 500/200 - ja tam jeszcze żyję nadzieją, że gdzieś coś zaczną ciekawego sypać.

[...] schab , czasem łopatke. mowie moja stawka godzinowa to ok 5zł bo jestem na stażu wiec 3 godziny pracy mam na kilogram piersi z kurczaka :) Poza tym żyję z rodziną tutaj. nie jestem sam wiec musze sie liczyc że wydatki nie moga isc tylko na moje diety. Wychodzi na to ogolnie ze jesli chcesz sie zaopatrzec w dobre białko-idz na ryby :) Biega tu [...]

Pomyłka jasne że dół miał być . Tak ale czy ćwiczenia nie koliduja ze sobą. Siady i MC to ciężkie boje pi 5 seriach ze 120ką na plecach ledwo żyje

Co do zmiany sposobu żywienia, nie nastała ona tak nagle. Powoli przyzwyczajałem się do diety, lecz już na początku moje aktualne objawy się ukazywały.. Stresu w życiu nie mam. Można powiedzieć, że żyje bezstresowo. Kawy nie pije, alkohol spożywam baardzo rzadko, co do słodyczy (czekolad, cukierków, chipsów itd.) nie jem, gdyż nosze aparat na [...]

Ja mam takie propozycje: Trening Mawashi Szatnia Nessip(czemu nie jest pogrubiony?) Humor Al Bundy 2 lub Vanderlei Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

mysle ze nie glupie kto pyta nie bladzi glupim bys mogl nazwac mnie gdybym bal sie spytac o cos dla mnie istotnego ze wzgledu na to ze ja wstaje na uczelnie o 6:40 rano i tak 4 razy w tygodniu a partnerka wstaje o 9 to ja szelest denerwuje, nei dziwie sie. a ze jest mozliwosc to warto pogodzic konflikt interesow. a wiec sam widzisz pytaniem [...]